Ингредиенты:

Фета - 200 г

Помидор - 2 шт

Огурец - 1 шт

Перец болгарский(жёлтый) - 1 шт

Лук красный - 1шт

Сок лимонный (половина лимона)

Маслины(без косточек) - 80 г

Листья салата

Масло оливковое

Зелень(петрушка)

Соль(по вкусу)

Специи(перец чёрный молотый по вкусу)

Приготовление

— Подготавливаем используемые продукты. Моем огурец, томаты, перец, лимон, листья салата.

— Руками крупно порвать листья салата. Крупно нарезать сладкий перец, огурцы, помидоры. Лук нарезать полукольцами, слегка размять. Сыр фета (или брынзу) порезать кубиками ~1х1 см.

— Добавить в салат маслины. Салат посолить, полить оливковым маслом. Из лимона выдавить лимонный сок, полить им салат и слегка перемешать.

— Также, чтобы сохранить красивый вид салата, можно не перемешивать, а выкладывать нарезанные составляющие салата частями.

Пищевая и энергетическая ценность

Готового блюда:

ккал	белки	жиры	углеводы
928.8 ккал	36.2 г	61.6 г	45.8 г

100 г блюда:

ккал	белки	жиры	углеводы
80.1 ккал	3.1 г	5.3 г	3.9 г